Kan lijnzaadolie langdurig worden geconsumeerd?

Lijnzaadolie kan over het algemeen langdurig worden geconsumeerd en heeft geen significante impact op de fysieke gezondheid. Lijnzaadolie bevat een bepaalde hoeveelheid voedingsvezels en onverzadigde vetzuren, die de gastro-intestinale peristaltiek kunnen versnellen, en ook de stoelgang kunnen verhogen en het effect van constipatie kunnen verminderen. Bovendien kan het ook effectief de incidentie van cardiovasculaire en cerebrovasculaire ziekten verminderen. Als er in normale tijden sprake is van hypertensie of hyperlipidemie, kunt u op gepaste wijze wat lijnzaadolie eten.